闲不住的百岁老人苏玉瑞
年已百岁，不但自个儿每5天一次步行8公里到镇上赶集，还能下地挥锄种粮食。笔者日前在福建省德化县春美乡见到这位百岁老人时，他正在山上采摘自己种植的黄花菜呢。
老人名叫苏玉瑞，生于1911年,今年刚好100岁。结发妻子林好比他小17岁。苏玉瑞年轻时即身材魁梧，体格健壮，是翻山越岭往返永春县肩挑货担的好汉。
苏玉瑞老人一生住在四面环山、没有一丝污染源的小山村里，两口子种着几亩地，养着一群鸡鸭一圈猪，过着完全自给自足的田园生活。苏玉瑞一辈子没上过药铺、没看过医生，偶尔不适，雨天淋淋雨，晴天泼泼水，“冷水浴”一下就没事了。
儿子也都上了年纪，没和老人住在一起。孙辈大多在外，老两口的生活完全自理，过得有滋有味。林好谈起丈夫的养生经验时说：“他不抽烟，不喝酒，饮食又随便，冷热食物都合他胃口。特别喜欢吃自己种的稻米煮稀粥和自己种的蔬菜，地瓜连皮吃下，说是自己辛苦所得，吃起来格外香甜。”“睡眠也特别好，不论是白天还是夜晚，只要一闲下来，就是睡觉。”苏玉瑞的三儿子说：“父亲性子好，不动怒，跟母亲没有吵过架，对晚辈不发脾气，对邻里也是和和气气。”
苏玉瑞老人说：“我一生是个劳碌命，一天不劳动就浑身不舒服，我的健康身体是长期坚持劳动磨出来的。”“现在儿孙孝顺，我很幸福，也很开心。”, http://www.100md.com(曾宪校)
老人名叫苏玉瑞，生于1911年,今年刚好100岁。结发妻子林好比他小17岁。苏玉瑞年轻时即身材魁梧，体格健壮，是翻山越岭往返永春县肩挑货担的好汉。
苏玉瑞老人一生住在四面环山、没有一丝污染源的小山村里，两口子种着几亩地，养着一群鸡鸭一圈猪，过着完全自给自足的田园生活。苏玉瑞一辈子没上过药铺、没看过医生，偶尔不适，雨天淋淋雨，晴天泼泼水，“冷水浴”一下就没事了。
儿子也都上了年纪，没和老人住在一起。孙辈大多在外，老两口的生活完全自理，过得有滋有味。林好谈起丈夫的养生经验时说：“他不抽烟，不喝酒，饮食又随便，冷热食物都合他胃口。特别喜欢吃自己种的稻米煮稀粥和自己种的蔬菜，地瓜连皮吃下，说是自己辛苦所得，吃起来格外香甜。”“睡眠也特别好，不论是白天还是夜晚，只要一闲下来，就是睡觉。”苏玉瑞的三儿子说：“父亲性子好，不动怒，跟母亲没有吵过架，对晚辈不发脾气，对邻里也是和和气气。”
苏玉瑞老人说：“我一生是个劳碌命，一天不劳动就浑身不舒服，我的健康身体是长期坚持劳动磨出来的。”“现在儿孙孝顺，我很幸福，也很开心。”, http://www.100md.com(曾宪校)