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妙招教你防辐射
http://www.100md.com 2014年5月15日 老同志之友2014年第10期
     有家用电器的地方就有辐射,哪怕它处于关闭状态。日常生活中要怎样防止和减少辐射的侵袭呢?有一些细节需要注意。

    别让电器扎堆不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

    勿在电脑身后逗留电脑的摆放位置很重要,尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。

    用水吸电磁波室内要保持良好的工作环境,如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质,可在电脑的周边多放几瓶水。不过,必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行,绝对不能用金属杯盛水。

    减少电器待机当电器暂停使用时,最好不要让它们长时间处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

    及时洗脸洗手电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处。严重者会引起皮肤病变,因此在使用后应及时洗脸洗手。

    接手机别性急手机在接通瞬间及充电时通话,释放的电磁辐射最大,因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

    补充营养可多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水,茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 (海润)