短文配图，“点睛”之笔
《老同志之友》所载文章短小精悍，涵盖了与生活息息相关的知识和信息，很耐人寻味。尤其是每篇短文的配图形象逼真，有助于读者对文章内容的理解，起到了“点睛”之笔的作用。我很喜欢《钓鲶鱼》(2014年5月上)这篇文章的配图，一条小溪，一片树林，一簇芳草，一个少年正用力从小溪中往外拉鱼线，荡起了小小涟漪……配图使文章有了立体感，让人加深了理解，在脑海中营造出了画面空间的美感，如身临其境，顿时把我带回了那有趣的童年。编辑独具匠心的设计与编排，真是可圈可点!
天津市南开区 郭贵武
编辑回复：相比文字，画面会给人更加直观的感受。在文章中配上恰当、漂亮的图片，真是视觉上的双重享受。
长鞭一甩啪啪响
每到傍晚时分，广场的一角不时地传来啪啪的响声。我闻声走了过去，发现这里活跃着一支玩甩鞭子的老年队伍。他们小则五六十岁，大至80多岁，个个身姿矫健，连驻足观看的年轻人都自叹不如。之前，他们大多都是喜欢爬山而经常结伴旅游的驴友。随着年岁的增长，有的人无法参加剧烈的爬山运动。一次偶然的机会，他们看到了一名80多岁的王师傅在玩甩鞭子，于是就拜师学艺。王师傅还亲自制作鞭子，用汽车轮胎的原料编织再配上把手，重量1公斤多一点。现在他们形成了20多人的甩鞭队伍，在远离人群的广场上，不断练习甩臂式、交换式、旋转式、引进式以及点射式等具有观赏性的玩法。
辽宁省大连市 张群
编辑回复：甩鞭子的老年队伍真是一道亮丽的风景线；但是玩鞭子一定要掌握要领，量力而行。
我的健康之路
我今年85岁了，身体一直非常好，邻居很是羡慕，总是问我有什么秘诀。其实，我能有这样的身体，主要是因为我热爱运动。我从19岁打篮球，一直打到40多岁。从1953年开始，我坚持跳舞，一直跳到80岁。现在我还坚持骑自行车，大街小巷我几乎骑遍了。骑行不仅是一种交通出行方式，也是锻炼身体的一种形式。身体好，我就不满足于在城市里骑行了，现在旅游成了我最喜欢做的事，从最北的佳木斯到最南的海南岛。全国有60多个城市我都去过，在旅途中，广交了朋友，我们时常联系，有时还能不远万里相聚在一起，其乐无穷。
安徽省淮北市 张军
编辑回复：篮球、舞蹈、骑行、旅游……您的运动养生方法真是丰富多彩，令人羡慕，值得我们学习!
夕阳路上歌声嘹亮
“红色海滩托起巍巍钻塔，绿色苇海衬映座座井房。豪气点燃心中圣火，油龙吐出美好明天……”合唱队正在排练，这首抒情歌曲的词曲作者是范老先生。范老先生是老年大学合唱队的总指挥，他70岁左右，身材高挑，气度不凡。他要求每个队员要按专业水平发音演唱，连口型都有严格要求，队员们也个个不敢大意。为了让队员们学得快，唱得准，范老先生还给大家补习乐理知识。范老先生激发了队员们学习音乐的热情，很多人报名参加合唱队，队员们坚持每周一、三、五下午训练，《革命人永远是年轻》《山丹丹开花红艳艳》《红梅赞》《走向复兴》等歌曲都是他们的经典曲目。
辽宁省沈阳市 齐艳升
编辑回复：有这样一位认真负责的队长，合唱队队员们的唱歌水平一定提高得很快，真想听听这嘹亮的歌声呢!
“诗疗”助养生
读了《“诗疗”助养生》(2014年4月上)这篇文章，我认为写得很科学，我很赞同，并且我有深切的体会。从1983年离休以后，我就天天朗读诗篇，在家读、走路读、外出读、旅游也读。读起诗来走路不累，而在不知不觉间就到目的地了。年岁超过耄耋之年以来，我身体硬朗，思维清晰。今年“五一”节假日，我到外地旅游，有游客见我鹤发童颜，问我吃什么保健品，我说除了经常适当运动外，再就是天天读诗。去年，我曾写小诗一首：“闲来读诗篇，抒怀乐陶然。贵在坚持久，身心自然健。”
四川省广元市 马庆春
编辑回复：读诗不仅陶冶情操，还能锻炼身体，看来“诗疗”还真是有助养生的法宝。
自我找乐也很好
我们住宅小区，有一位银发老翁，他姓张。耳聪、目明、步履轻捷、谈笑风生。他的职业是教师，退休工资不算少，可他总是拾废品。有人见到就劝他：“老大哥，别干了，废品卖不了几个钱，歇歇吧!”可是他不以为然，每天乐和极了。有一天，他请我到他家稍坐喝茶。茶后，我到他书房坐一坐。满架书刊映双眸，花草芬芳扑鼻。书架旁边有很多工艺品，全用废品制作而成。看我全神贯注，老张对我说了一句话：“别人弃之，我用之，其乐无穷。”老张拾废品不为钱，却能在拾废品的过程中找乐，我对他的敬意油然而生。
辽宁省大连市 徐元金
编辑回复：动一动手，变废为宝，又收获了快乐，真是一举两得。老张把废品变成精美的工艺品，我们为他竖起大拇指吧!
来稿须知
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《老同志之友》编辑部
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每到傍晚时分，广场的一角不时地传来啪啪的响声。我闻声走了过去，发现这里活跃着一支玩甩鞭子的老年队伍。他们小则五六十岁，大至80多岁，个个身姿矫健，连驻足观看的年轻人都自叹不如。之前，他们大多都是喜欢爬山而经常结伴旅游的驴友。随着年岁的增长，有的人无法参加剧烈的爬山运动。一次偶然的机会，他们看到了一名80多岁的王师傅在玩甩鞭子，于是就拜师学艺。王师傅还亲自制作鞭子，用汽车轮胎的原料编织再配上把手，重量1公斤多一点。现在他们形成了20多人的甩鞭队伍，在远离人群的广场上，不断练习甩臂式、交换式、旋转式、引进式以及点射式等具有观赏性的玩法。
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我的健康之路
我今年85岁了，身体一直非常好，邻居很是羡慕，总是问我有什么秘诀。其实，我能有这样的身体，主要是因为我热爱运动。我从19岁打篮球，一直打到40多岁。从1953年开始，我坚持跳舞，一直跳到80岁。现在我还坚持骑自行车，大街小巷我几乎骑遍了。骑行不仅是一种交通出行方式，也是锻炼身体的一种形式。身体好，我就不满足于在城市里骑行了，现在旅游成了我最喜欢做的事，从最北的佳木斯到最南的海南岛。全国有60多个城市我都去过，在旅途中，广交了朋友，我们时常联系，有时还能不远万里相聚在一起，其乐无穷。
安徽省淮北市 张军
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夕阳路上歌声嘹亮
“红色海滩托起巍巍钻塔，绿色苇海衬映座座井房。豪气点燃心中圣火，油龙吐出美好明天……”合唱队正在排练，这首抒情歌曲的词曲作者是范老先生。范老先生是老年大学合唱队的总指挥，他70岁左右，身材高挑，气度不凡。他要求每个队员要按专业水平发音演唱，连口型都有严格要求，队员们也个个不敢大意。为了让队员们学得快，唱得准，范老先生还给大家补习乐理知识。范老先生激发了队员们学习音乐的热情，很多人报名参加合唱队，队员们坚持每周一、三、五下午训练，《革命人永远是年轻》《山丹丹开花红艳艳》《红梅赞》《走向复兴》等歌曲都是他们的经典曲目。
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“诗疗”助养生
读了《“诗疗”助养生》(2014年4月上)这篇文章，我认为写得很科学，我很赞同，并且我有深切的体会。从1983年离休以后，我就天天朗读诗篇，在家读、走路读、外出读、旅游也读。读起诗来走路不累，而在不知不觉间就到目的地了。年岁超过耄耋之年以来，我身体硬朗，思维清晰。今年“五一”节假日，我到外地旅游，有游客见我鹤发童颜，问我吃什么保健品，我说除了经常适当运动外，再就是天天读诗。去年，我曾写小诗一首：“闲来读诗篇，抒怀乐陶然。贵在坚持久，身心自然健。”
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我们住宅小区，有一位银发老翁，他姓张。耳聪、目明、步履轻捷、谈笑风生。他的职业是教师，退休工资不算少，可他总是拾废品。有人见到就劝他：“老大哥，别干了，废品卖不了几个钱，歇歇吧!”可是他不以为然，每天乐和极了。有一天，他请我到他家稍坐喝茶。茶后，我到他书房坐一坐。满架书刊映双眸，花草芬芳扑鼻。书架旁边有很多工艺品，全用废品制作而成。看我全神贯注，老张对我说了一句话：“别人弃之，我用之，其乐无穷。”老张拾废品不为钱，却能在拾废品的过程中找乐，我对他的敬意油然而生。
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