时常争吵 有损寿命
丹麦研究人员发现:时常因琐碎小事而争吵的人群早逝的风险较之常人高出2~3倍。
研究者选取了大约9875名年龄介于36~52岁的研究对象,观察记录他们对压力的生理反应和早逝率的关系。研究期间,研究者仔细询问并记录了他们与朋友、家人、孩子、同事的关系以及日常生活中使他们不开心的事情。研究发现,压力引发的高血压和心脏疾病是早逝的主要原因。
研究结果显示:经常因人际关系发生口角的人群中,50%以上更有可能患上致命性疾病。10%的参与者表示,他们的压力来自于孩子,9%则因父母而大为恼火,8%会因社会关系焦头烂额。参与研究的无业或被解雇人员所面临的心灵创伤和侮辱,也会增加其早逝的可能性。
根据研究结果,得出这样的结论:制定实行心理干预策略,比如认知行为治疗,对于降低早逝风险很重要,这类治疗方式能够引导大家用妥善方式处理忧虑、社会关系的需求以及发生在夫妻、家人甚至社区内的冲突。
(关波)
研究者选取了大约9875名年龄介于36~52岁的研究对象,观察记录他们对压力的生理反应和早逝率的关系。研究期间,研究者仔细询问并记录了他们与朋友、家人、孩子、同事的关系以及日常生活中使他们不开心的事情。研究发现,压力引发的高血压和心脏疾病是早逝的主要原因。
研究结果显示:经常因人际关系发生口角的人群中,50%以上更有可能患上致命性疾病。10%的参与者表示,他们的压力来自于孩子,9%则因父母而大为恼火,8%会因社会关系焦头烂额。参与研究的无业或被解雇人员所面临的心灵创伤和侮辱,也会增加其早逝的可能性。
根据研究结果,得出这样的结论:制定实行心理干预策略,比如认知行为治疗,对于降低早逝风险很重要,这类治疗方式能够引导大家用妥善方式处理忧虑、社会关系的需求以及发生在夫妻、家人甚至社区内的冲突。
(关波)