老年人压抑性欲有损身心健康
最近一段时间以来，李先生十分苦恼：年过七旬的老父亲竟然传出对住院时的一位40多岁的女陪护“非礼”的丑闻来……李先生震惊之余不禁反思：自己母亲去世多年，老父亲也多次流露出找个老伴儿的想法，可儿女们都认为父亲岁数大了，就一直没把父亲找老伴儿的事放在心上。
很多儿女认为，老年人就应该清心寡欲，否则就是“老不正经”，让儿女难堪，并以此来压制老年人再婚的要求。其实，压抑性欲望对老年人健康是不利的，有性要求才是正常的。
虽说老年人身体机能退化，性器官会逐渐衰老，但性功能不会消失。男性的性功能是由雄性激素保持的，特别是双氢睾酮，老年人虽然总体激素水平下降，但双氢睾酮却并不太低，因此过性生活的生理基础仍然存在。而且，现代研究已经证实，性功能堪称人体健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的信号或预警，因此，性生活也可以起到“体检”之效。
性行为不仅仅是为了繁衍后代，性学家一致认为，性的第一要素是快乐，第二要素才是繁衍。追求快乐不是年轻人的专利，和谐的性生活可以给老年人以幸福、快乐与满足感。只要身体允许、夫妻双方有意愿，老年人一样可以享受美好的性爱。
除了某些特殊疾病之外，高龄男性可以将性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90 .4%，其中54. 7%有强烈的性要求。
老年人的性要求是正常的生理需要，规律的性生活有益身心健康，如果刻意压抑性欲，可能导致下列问题：
1.性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳痿等症。
2 由于性欲受到压抑，精液不能排泄，会在附睾、前列腺、精囊等器官中造成淤积，导致前列腺炎、精囊炎等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等症状。
3.性要求得不到满足的老人，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴儿等。
老年人性生活的频度应适当，并且应建立在身体允许、双方自愿的基础上。性生活最佳频率的计算方式：年龄的十位数的平方再除以2，就是性生活的间隔时间。
比方说一个60多岁的老年人，用公式计算6x6÷2=18，也就是说他大概每半个月一次性生活比较好，而70多岁的老年人，大概一个月一次性生活。房事次数的多少，个体差异很大，到底多少为好，要掌握一个原则，就是以同房后不觉疲劳、精神爽快、心情愉悦、体力充沛为准。
很多老年人患有高血压、心脏病等慢性病，他们能过性生活吗？轻度的高血压一般不会妨碍性生活，高血压患者若有头痛、头晕等症状，或者血压达到110/180毫米汞柱，就应停止性生活，这是因为性生活过程中过度兴奋可诱发心脑血管意外。另外，高血压患者饱餐后或酒后，也不宜进行性生活。 (张卫星)
很多儿女认为，老年人就应该清心寡欲，否则就是“老不正经”，让儿女难堪，并以此来压制老年人再婚的要求。其实，压抑性欲望对老年人健康是不利的，有性要求才是正常的。
虽说老年人身体机能退化，性器官会逐渐衰老，但性功能不会消失。男性的性功能是由雄性激素保持的，特别是双氢睾酮，老年人虽然总体激素水平下降，但双氢睾酮却并不太低，因此过性生活的生理基础仍然存在。而且，现代研究已经证实，性功能堪称人体健康的晴雨表，它的异常可能成为糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的信号或预警，因此，性生活也可以起到“体检”之效。
性行为不仅仅是为了繁衍后代，性学家一致认为，性的第一要素是快乐，第二要素才是繁衍。追求快乐不是年轻人的专利，和谐的性生活可以给老年人以幸福、快乐与满足感。只要身体允许、夫妻双方有意愿，老年人一样可以享受美好的性爱。
除了某些特殊疾病之外，高龄男性可以将性生活保持到70至80岁，60岁以上的男子有性欲者达90 .4%，其中54. 7%有强烈的性要求。
老年人的性要求是正常的生理需要，规律的性生活有益身心健康，如果刻意压抑性欲，可能导致下列问题：
1.性要求长期受到压抑而得不到满足，久而久之易致性条件反射消退，进而出现性欲减退、阳痿等症。
2 由于性欲受到压抑，精液不能排泄，会在附睾、前列腺、精囊等器官中造成淤积，导致前列腺炎、精囊炎等无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等症状。
3.性要求得不到满足的老人，容易出现不同程度的悲观、失望和抑郁情绪，如脾气暴躁，对周围的环境不满意，甚至失去生活的信心，责骂老伴儿等。
老年人性生活的频度应适当，并且应建立在身体允许、双方自愿的基础上。性生活最佳频率的计算方式：年龄的十位数的平方再除以2，就是性生活的间隔时间。
比方说一个60多岁的老年人，用公式计算6x6÷2=18，也就是说他大概每半个月一次性生活比较好，而70多岁的老年人，大概一个月一次性生活。房事次数的多少，个体差异很大，到底多少为好，要掌握一个原则，就是以同房后不觉疲劳、精神爽快、心情愉悦、体力充沛为准。
很多老年人患有高血压、心脏病等慢性病，他们能过性生活吗？轻度的高血压一般不会妨碍性生活，高血压患者若有头痛、头晕等症状，或者血压达到110/180毫米汞柱，就应停止性生活，这是因为性生活过程中过度兴奋可诱发心脑血管意外。另外，高血压患者饱餐后或酒后，也不宜进行性生活。 (张卫星)