王晓玲 史丽华

    (潍坊市中医院普外科 山东 潍坊 261041)

    随着人们健康意识的不断提高，再加上医疗改革的稳健推进，社会各界对临床护理在会亮提出来更高的要求，而这对于医务工作者有着较大的挑战与机遇[1-2]。近年来，护士已成为高职业危险行业，突出表现在心理健康方面，承担着较重的工作压力，极易影响其身心健康，出现情绪障碍，若未能加以重视，不仅会影响护士本人的工作效率、健康状况，还会改善患者的治疗结局[3-4]。正念减压疗法(MBSR)是以正念为基础的一种系统明显训练方法，能够更好地帮助护士实现良好的情绪管理，进而调节其身心压力；配合八段锦健身功法，通过躯体揉缓运动以及对气息的精准控制，能够帮助锻炼者排除杂念，可有效改善五脏功能，从而起到调节身心健康的作用[5-6]。本次研究分析八段锦联合MBSR对调节护士心理健康的应用价值，具体内容如下。

    1 资料与方法

    1.1一般资料

    本项研究于2021年2月正式启动，截止时间是2023年2月。选用此时间段到笔者医院聘用的100名护士作为研究主体，根据随机数字表法分为2组。对照组中男性4例，女性46例；最小年龄层在22岁，最大年龄层35岁，平均年龄是(27.52±1.45)岁；学历：大专/本科/硕士各有19例/20例/11例；护龄1～4年，平均(2.42±0.13)年；科室：发热门诊/急诊/发热病房/其他各有15例/20例/9例/6例 ......