中度运动，让疾病走开

http://www.100md.com 2003年11月1日 《健与美》 2003年第11期

     所谓中度运动，包括慢跑15分钟，快走30分钟，打篮球30分钟，或是度家务劳动30分钟，或是打排球45分钟。, 百拇医药(杨剑斌)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2003/11/17.htm