瑜伽8式

http://www.100md.com 2004年4月1日 《健与美》 2004年第4期

     这套瑜伽练习由8个连续姿势组成。它可提高心率，改善心血管系统，同时提高柔韧性和平衡能力。, http://www.100md.com(何澄莹)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-8803/2004/04/07.htm