职业场打拼几年最大的“收获”大概就是各种胃病，究其原因不过以下几种：

    1.工作压力引起神经紧张以及不规律生活导致的饮食习惯不良，如饥一顿饱一顿，偏食等。

    2.刺激性食物或饮料，如酒、黑咖啡或浓茶、咖喱等。

    3.有病而不及时就医，自行诊断，使用一些药物，如止痛剂、消炎药等，致使胃部受损。

    4.生活紧张和工作劳累而使胃酸分泌过多，本来就有胃病，越耗越严重。

    那么，怎样才能在繁忙工作时兼顾你的胃?下面的养胃之计不可不学——

    学会减压

    精神长期紧张焦虑 ......