不少女性喜欢化妆锻炼，让自己成为一个“运动美人”。但在运动时，由于出汗等原因容易使“花容失色”；也有的女性愿意“素面朝天”，但如果是在室外锻炼，就会因阳光照射等原因使皮肤受到伤害。那么，什么样的妆容才能既美丽。护肤又适于健身需要呢?

    一、妆前准备

    洁肤后用化妆棉蘸取有软化角质功效的化妆水轻擦脸部，将皮肤上的污垢及多余油脂去除；可使妆效持久。基础保养时要选择适合肤质的润肤霜。营养霜，以补充水分，滋润皮肤。如果在户外运动，就需搽上防晒霜，既可防晒，又能隔离灰尘及化妆品中的铅质，色素等，对皮肤有很好的修护作用。

    二、确定化妆重点

    运动会加快油脂分泌子口出汗，使化妆品脱落，甚至造成毛孔阻塞 ......