有许多女性朋友会这样抱怨：“我三餐的饮食已经控制的很严格了，而且平时也常去健身房锻炼，为什么我的体重还是减不下来呢?”注意了，你很可能是犯了“七宗罪”，而肥胖就是对你所做所为的惩罚!其实，这里罗列的“七宗罪”在我们日常生活中是很常见的，但是人们却很难发现它!为什么呢?因为那是一些潜移默化。根深蒂固的意识!——但你只要犯了其中的一宗罪，你的减肥计划很可能因此而“泡汤”。为了避免触犯“七宗罪”，我们为你提供几种解决问题的“处方”

    “七宗罪”之一

    吃饭时间到了，我就必须去吃饭——即使我现在还不是很饿!

    这一传统的规定只适合那些朝九晚五的上班人群，因为她们的吃饭时间是固定的，错过了那个时段就很可能忙得没有饭吃.但如果你是一位自由职业者，完全没有必要照着做!当你周围的人去吃饭的时候，你一定会觉得心里怪怪的，很不自然。但是你计算一下 ......