姜慧岚档案：

    台湾文化大学运动教练研究所硕士

    南澳洲大学国际企管博士

    台湾中兴健身俱乐部总经理

    台湾有氧体能运动协会秘书长

    IHRSA台湾区代表

    美国运动医学学会(ACSM)鉴定考试大陆台湾区总监

    《体适能指导手册》主编及作者，该书为台湾第一本，也是惟一完整的体适能教练参考书籍

    每次见到姜慧岚，我始终有一种很奇怪的感觉，这种感觉，不是因为她是台湾有氧体能运动协会的秘书长，也不是因为她曾经是我读美国运动医学学会时的老师，而是我实在不相信，她的年龄有实际的那么大。

    眼前的她，保持很好的体形，恰到好处的化妆，不急不缓但富有穿透力的声音，加上其敏捷而充满激情的手势，我实在无法把她与近六旬的年龄联系在一起。

    可是，谁能够想到，30年前的她，只是一个不喜欢晒太阳，更不喜欢运动的女人。那么，是什么原因让她变成对健身如此热爱7又是什么原因让她把推广健身产业当作自己毕生的志愿呢?

    健身：从什么时候开始都不晚!

    你是什么时候开始健身的?为什么您会对健身保持这么高的热情呢?

    姜慧岚：让我把时光回到1977年 ......