血脂异常人群的运动处方
认识血脂异常血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯)和类脂(磷脂和胆固醇等)的总称。其中,甘油三酯和胆固醇是血脂的主要成分。
常规血脂检测包括4个指标,即TC、TG、HDL-C、LDL-C。TC即为总胆固醇,它反映的是血液中胆固醇的总体水平,TG即为甘油三酯,它反映的是血液中甘油三酯的总体水平,HDL—C即为高密度脂蛋白胆固醇,LDL-C即为低密度脂蛋白胆固醇。在这4个指标中,血浆TC、TG、LDL-C浓度升高会使冠心病发病危险性增加,而HDL-C又被称为抗动脉粥样硬化因子,它是冠心病的保护因子。血浆TC、TG、LDL-C浓度降低,HDL-C浓度升高,将降低冠心病的发病危险性。所以严格地来说,人们通常所说的降血脂其实并不是十分准确,我们通过各种治疗手段希望达到的效果是使血浆TC、TG、LDL-C浓度降低,HDL-C浓度升高,而不是使所有血脂指标的浓度都降低。
血脂异常是血液脂质代谢异常的简称 ......
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