过去，“年轻”一词曾被认为是20多岁的青年人的专利。而最新的一项民意测验则表明，现在年轻人的年龄范围为18～40岁。显然，我们已经活得更健康，并且更长时间地保持了青春。随着年龄的增长，我们得承担起更好地照顾身体的责任，因为此时身体进入了一个新的生命轨迹

    美国研究者威廉·埃文斯博士说：“你衰老的过程更多的是反映了你的日常生活习惯及你每天所作所为的积累结果。而这些很大程度上是由你控制的。”

    对于极易忽视自身健康状况的男性，尤其如此。只要遵循简单的“+-×÷男性健康黄金法则”，活得更好，活得更久并不是一个奢侈的想法。

    加

    增强保健意识，加强健康维护

    积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活的压力可能会使男性保健意识淡化 ......