健身Ｑ＆Ａ
Q：我母亲患有乳腺癌，她一直没有运动习惯。我今年20多岁，也很少锻炼。如果现在开始锻炼身体，是否能减少今后患乳腺癌的危险?
A：有这种可能。虽然至今科学研究还未证实这点，但是研究人员发现，曾有过大运动量锻炼经历的女性，更年期后患乳腺癌的比率明显低于不运动者。
研究者调查了1550名更年期前后的女性，她们年龄在40～85岁之间，有患乳腺癌的，也有健康的。这些调查对象回顾了自己在16岁、20岁、10年前与2年前的参加大强度运动的情况。结果是，在生活中越早参加大强度运动的，后来患乳腺癌的几率越小。如果在更前期前20年平均每天锻炼30分钟，其患病率比不运动者人低45%。而在更年期后的女性中，有20年运动经历者比不运动者 ......
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A：有这种可能。虽然至今科学研究还未证实这点，但是研究人员发现，曾有过大运动量锻炼经历的女性，更年期后患乳腺癌的比率明显低于不运动者。
研究者调查了1550名更年期前后的女性，她们年龄在40～85岁之间，有患乳腺癌的，也有健康的。这些调查对象回顾了自己在16岁、20岁、10年前与2年前的参加大强度运动的情况。结果是，在生活中越早参加大强度运动的，后来患乳腺癌的几率越小。如果在更前期前20年平均每天锻炼30分钟，其患病率比不运动者人低45%。而在更年期后的女性中，有20年运动经历者比不运动者 ......
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