塑身明星减肥23.5公斤
许岩,31岁,2006年“中体倍力塑星计划”大赛冠军。在活动期间,中体倍力专业私教兼营养师胡伟针对许岩的身体特质,从锻炼到饮食为他做了周密的计划和安排,使他在80多天减掉了23.5公斤,不仅各项体能测试评估到了满分,而且体形健美,腹部显现了6块腹肌。
许岩塑身前是1.75米的身高,90公斤的体重。他的教练胡伟说:“他训练前的身材与现在相比,差距太大了。”
许岩做的是销售工作,每天都要接触很多不同的人,请客应酬成为工作中一项必不可少的环节。许岩还是个爱结交朋友的人,一有空闲就与好友相聚大排档,有时已经到了晚上十一二点了,他还在“大口吃肉,大口喝酒”。他最爱吃的要数北京烤鸭、韩国烤肉、涮羊肉了,每次面对钟爱的美食,他总停不下筷子,非吃到肚子滚圆塞不下为止。许岩曾经也是健身爱好者,他说,那时他很健康,腹部也有六块腹肌。但随着工作的忙碌、应酬的增多,健身的习惯和本来健壮的身体都渐渐离他远去,后来在体检中,医生告诉他,他有轻度的脂肪肝,血脂也偏高 ......
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