提高运动器械的安全性能，减少受伤率

    最新研究发现，在过去十几年中，由于提高了运动器械的安全性，中学生因运动受伤的几率已经下降了50%。研究人员指出，由于最近十几年来运动器械的不断完善以及其他一些条件的不断改善，美国中学生在运动过程中受伤的几率已经下降了一半之多。

    孕妇避免体重增加

    最近的一项研究发现，女性在怀孕期间只要增加7磅体重，就会严重影响母子健康，尽管她们没有变得过于肥胖。孕期体重增加(不是胎儿生长发育增加的体重)，能够增加患糖尿病、高血压甚至死产的几率。

    如果孕妇患有糖尿病或高血压，就会增加抽风或脏器损害的危险，有时甚至是致命的危险。该研究为我们提供的新证据表明，体重超标或肥胖的女性，如果计划怀孕，首先需要减肥；而拥有健康体重的女性，在怀孕前应当避免体重增加。

    赛前检测心脏功能

    最近，意大利的研究人员指出，对年轻运动员进行心脏功能检查能够挽救他们的生命。科研人员说，对运动员的心脏进行检测，能够显著降低与运动有关的心脏猝死。在美国，每年大约有二十几名高中及大学生死于与运动有关的心脏猝死，可是目前只有很少的学校要求学生进行心电图检查。从1982年起，意大利就要求所有的运动者在参加体育比赛之前做心电图，以发现潜在的心脏问题。每年大约有2%的人因心脏问题而被劝阻参加体育比赛。

    研究人员指出 ......