中年女人的大豆之恋
大豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、微量元素,被营养学家誊为“植物肉”。近20年来,国内外学者经过研究发现,大豆中含有一种特别的营养物质——大豆异黄酮,对人体有多方面的保健作用。大豆异黄酮被称为天然植物雌激素,具有广泛的营养学价值、健康保护和治疗学意义女性进入更年期后,体内雌激素水平明显下降,引发内分泌紊乱。会导致一系列身体不适症状。同时,雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率,使骨密度下降陡然加快,导致更年期后的女性更容易衰老。中年妇女基本上处于更年、绝经期前后,自身产生的雌性激素日益减少,内分泌的不协调,导致心血管疾病、骨质疏松症及痴呆等雌激素缺乏相关疾病的发病率明显上升 ......
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