营养资讯
喝绿茶防乳腺癌
绿茶能够减少乳腺癌、肺癌，前列腺癌、卵巢癌的危险性。乳腺癌是女性最常见的一种癌症，每年全世界有100万女性被诊断为乳腺癌。绿茶的抗癌特性主要归因于其所含的茶多酚，绿茶所含的茶多酚大大高于红茶，因而其抗氧化作用也比红茶强。所以说，要预防乳腺癌，还是多喝绿茶为好。
异黄酮与檀物甾醇降低患心脏病的危险
研究发现，按照“低血糖指数”饮食进食的人，再补充大豆蛋白与植物甾醇，12周后其心脏病的死亡危险降低了17%，优于美国心脏病学会推荐的膳食结构。
美国心脏病学会推荐的饮食计划只强调了要降低血液中脂肪(即血脂)水平，但是低脂，高碳水化合物的饮食结构能够增加血糖指数，从而给心脏带来负面影响。
研究显示，植物甾醇能够减少胆固醇的吸收，而大豆异黄酮则能够降低肝脏内胆固醇的合成，两者结合能发挥出相得益彰的保健效果。石榴有防治心脏病的作用
对于糖尿病患者而言 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3708 字符。
绿茶能够减少乳腺癌、肺癌，前列腺癌、卵巢癌的危险性。乳腺癌是女性最常见的一种癌症，每年全世界有100万女性被诊断为乳腺癌。绿茶的抗癌特性主要归因于其所含的茶多酚，绿茶所含的茶多酚大大高于红茶，因而其抗氧化作用也比红茶强。所以说，要预防乳腺癌，还是多喝绿茶为好。
异黄酮与檀物甾醇降低患心脏病的危险
研究发现，按照“低血糖指数”饮食进食的人，再补充大豆蛋白与植物甾醇，12周后其心脏病的死亡危险降低了17%，优于美国心脏病学会推荐的膳食结构。
美国心脏病学会推荐的饮食计划只强调了要降低血液中脂肪(即血脂)水平，但是低脂，高碳水化合物的饮食结构能够增加血糖指数，从而给心脏带来负面影响。
研究显示，植物甾醇能够减少胆固醇的吸收，而大豆异黄酮则能够降低肝脏内胆固醇的合成，两者结合能发挥出相得益彰的保健效果。石榴有防治心脏病的作用
对于糖尿病患者而言 ......
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