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编号:11498882
郊游健康餐
http://www.100md.com 2007年10月1日 《健与美》 2007年第10期
郊游健康餐
郊游健康餐

     蔬菜煎柴蛋(2人量)

    原料:柴鸡蛋2个、卷心菜150克。胡萝卜30克、洋葱半个、鲜香菇3朵、去骨火腿2片。

    辅料:精盐1/3小匙、味精和胡椒粉各少许、色拉油1/2大匙,辣味酱油1大匙。

    制作方法:

    1、卷心菜洗净,用刀斜切成2-3厘米宽的条。胡萝卜切粗条。去骨火腿切粗条。洋葱,香菇薄切片。

    2、炒锅内加入色拉油 ......

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