名人热衷练瑜伽

    妮可·基德曼、安妮斯顿、詹妮佛·洛佩兹等好莱坞超级明星将练瑜伽视为保持青春不老的神奇方法，50多岁的摇滚诗人史汀，在新作品中展现勤练瑜伽多年的结实身材，45岁的流行音乐教主麦当娜公开示范高难度的瑜伽动作，英国查理王子利用瑜伽治好背痛，歌手堂娜用瑜伽平衡情绪，武打明星杨丽菁以瑜伽作为恢复手段。

    名人们对瑜伽的喜爱传递出这样的信息，源自五千多年前印度、动作缓慢优雅讲求身心灵平衡的瑜伽，近来已成为全世界最流行的健康新风潮。

    日本开办宠物瑜伽课

    不要再认为散步是宠物狗惟一的运动了，日本人已经为狗狗们找到了更新鲜的运动方式——和主人一起练瑜伽。“日本犬类瑜伽协会”在东京开办了这种可让宠物狗参与的瑜伽课。在瑜伽馆健身的女士们带着她们的狗狗一起做运动。

    这种瑜伽课旨在促进宠物主人与宠物的健康和二者之间的感情。

    你瞧，瑜伽馆内的一些狗狗穿上了专门的瑜伽服。

    瑜伽教练和她4岁的爱犬进行同步练习。

    瑜伽书吧 王新凤

    《意念——身体健身运动》

    单纯从健身技术这个层面来考虑，瑜伽到底属于哪一类运动?可以肯定的是，每个瑜伽教练都会从自己的亲身体会这个角度给出不同的答案，作为这些答案其中的—种，美国人特雷泽·埃克努为其出版的瑜伽健身手册起的书名就是《意念——身体健身运动》很简单是不是?或许这不是一个最完美的答案 ......