瑜伽优等生
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一个雨水淅沥的初秋午后，我们等来了颜丹晨。把车泊进车位，也没打雨具，轻盈盈跳跃的身影便从雨中拉近到我们身边。其实，在最初做本期的人物策划之前，我就一直关注这个带给80后青涩记忆的女孩。当年的《花季、雨季》写满了一个躁动青春应有的种种特征符号，颜丹晨在剧中出位的本色表演和她北影的大一身份显得不太相符。演艺圈多年的历练没有磨去她爽朗的性格，她的身材却在高强度的工作中日益变得热辣火爆……
F&B：最喜欢身体的哪个部分?
颜丹晨：肩膀。
F&B：除此之外呢?总觉得你的眼睛可以“摄入心魄”。
颜丹晨：好像是比你的大一点，F&B：刚进北影就拍了《花季雨季》，广受褒奖之余，也让人记住了你的Baby-Fat。
颜丹晨：是有点，那时候还小嘛。
F&B：可是现在可出落成大美女了，瘦身经验分享下。
颜丹晨：开始也走了一段弯路，戒主食、戒红肉戒冰淇凌、戒夜宵，戒……
F&B：都快成八戒了，那你肯定能瘦。
颜丹晨：有两年的时间没碰米饭体重愣是降下来了，可脸色和精神状态却差多了。后来，一个学花样游泳的闺密带我去游泳3个月的时间里每天游1个小时。镜子中的变化也让我逐渐有了自信，接下来又迷上了搏击操，然后就是太空漫步机。管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。
F&B：够专业的这么多健身项目，有没有最擅长的?
颜丹晨：弱水三千，我是一瓢接着一瓢饮。因为只有尝试不同的运动，才知道哪些适合自己，哪些根本不要碰。不过我现在倒是对高温瑜伽很着迷。
F&B：有什么特别的?
颜丹晨：42摄氏度的室温，空气中花香弥漫，十几个人身着布衣，在宁静的气氛中完成二十几个瑜伽动作。感觉身体被全面加热，肌肉变得柔软舒展，呼吸由急促转向平缓，就连脑海里的钟摆也仿佛被拨慢了节奏。
F&B：轻松吗?我是说这项运动并不锻炼心肺功能。
颜丹晨：说实话，根本不轻松，至少我是这么认为。在高温环境中停留1个小时，身体的水分会大量流失，再加上各种伸展动作，体力上都快到极限了，可是，当你迈出瑜伽房的一刹那，你会感觉身体内灰色的成分随着被加热的血液而代谢掉了，那种焕然一新的感觉你只有亲身体验才能明白。
F&B：坚持了多久?
颜丹晨：已经1年了。每周要去两次。而且我是这个班里惟一一位从来没有迟过到的。
F&B：是因为如果迟到要罚站，要么就得下课后打扫卫生吗?
颜丹晨：哪有?一是突然闯入对别人不礼貌，二来高温瑜伽的动作是有顺序的，中场开始对身体也不好。倒是有时候由于工作的原因会停练一两个月，那个负罪感就别提了。
F&B：真该给你发面小红旗。至于负罪感，据说这是优秀人格的一个组成部分。当拖稿成为一种工作方式时，我的内心也会零星地闪烁出这种情感。
颜丹晨：小心你的饭碗。, 百拇医药(王凤珣)
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