对于许多人来说，到健身房去健身能够获得必要的知识、接触各种健身器械、提高健身的积极性、了解各种健身方法以及感受健身的气氛。然而。健身房并非适合任何人，并且所有健身房的水平也不一样。下面就让我们来分析去健身房锻炼的利与弊。

    我喜欢到健身房锻炼

    对一些人而言，去健身房锻炼可能会激发终生喜爱健身运动的兴趣，从而使生活与健康受益匪浅。那么，到健身场馆参加锻炼具体有哪些好处呢?

    能够接触到各种优良的健身器材，能够获得具有健身资质团体的支持，帮助你制定健身计划，从而顺利实现健身的目标；能够从中学到各种利用健身器材进行锻炼的方法，增加结识健身新伙伴的机会；增加了解有关健身、营养、健康等知识的机会；健身房的健身氛围有利于增强健身的信心。享受到舒适、安全的健身环境：有利于使健身活动常态化 ......