谁来为健身代言
随着奥运的临近，健身的含义从没像今天这样被定义得这么广泛。不管你是在操场快走还是参加一次职业健美比赛，你的行为本身就代表了健身的精神——快乐并完善着自己的身体。从专业运动员到普通百姓，凡是参与运动的人就都是这份精神的执行者。就像那部前南斯拉夫老电影的片尾台词一样——看，这些人们，他们就是健身代言人。
徐晶晶
年龄：26岁职业：瑜伽教练 健身时间：4年
徐晶晶4年前大学毕业后只身来到北京，在东方广场找到一份不错的工作——高档家居经纪人，收入颇丰。然而这份工作压力巨大。徐晶晶有时候要连续工作20个小时。闺密告诉她，瑜伽可以缓解压力，并给了她一张会所的体验卡。徐晶晶走进瑜伽房，体验了45分钟后就毫不犹豫地办了一张年卡。接下来的3个月让徐晶晶觉得非常神奇，身体的柔韧性增强了，走路感觉更轻了，颈部的僵硬感也基本消失了。
最初徐晶晶只是把瑜伽当作一种时髦的健身运动，但随着自己的练习，心态逐渐变得平和放松——她爱上了瑜伽。于是，徐晶晶放弃了待遇优厚的工作，把自己的全部精力投入到学习瑜伽上来。她结识了来自印度的瑜伽导师阿密特·阿亚，正是他使徐晶晶认识到，瑜伽不仅仅是单纯的运动，更是一种积极的生活方式。2006年，徐晶晶正式成为一名瑜伽教练，开始享受传播瑜伽带给她的快乐，她告诉记者：“新学员来上课，我会在第一时间里和他们成为朋友，内心里总是希望用瑜伽去解决他们身体的各种不良状况。”现在的徐晶晶已经在北城有了自己的瑜伽馆，周围的居民和朋友不时会来上课。“收入其实很一般，只够开支的。”徐晶晶有些无奈，但她深吸一口气，脸上又充满了自信的神采，“不过我会一直坚持下去，因为我爱瑜伽。”
, http://www.100md.com
徐晶晶的2008畅想：2008年的健身，不但要健身更要修心。
杨宏建
年龄：53岁职业：机关干部 健身时间：35年
“健身变成生命的一部分。”杨宏建用坚持了35年的健身习惯诠释了这句话的意义。
1972年，爱好体育的杨宏建偶然间认识了一位举重冠军。每次看他的训练，杨宏建都有一种被震撼的感觉——个人通过训练居然能够举起几倍于自己体重的杠铃。耳濡目染，杨宏建开始练上了举重。在冠军的指导下，杨宏建开始逐渐形成属于自己的训练计划。由于举重训练不需要搭档，而且器械装备也容易解决，这项运动逐渐成为了他日常锻炼的主要方式。很快杨宏建的体形发生了明显的变化，全身各部位的肌肉都有不同程度的增长，单调地举起放下竟也让他觉得其乐无穷。
杨宏建热衷于跑步的程度也是非常人能比的。他早在美国求学期间，一到下午街头巷尾随处可见穿着跑鞋慢跑的美国人。这种对跑步的热情深深地触动了杨宏建，4年的留学时间里他参加了大大小小、各种形式的跑步比赛，也真正融入了美国的健身潮流中。
, 百拇医药
现在，杨宏建每天必不可少的“工作”就是健身，他的训练计划很简单——举重、跑步隔日进行。虽然简单但风雨无阻，坚定的意志也是很少人可以相比的。朋友们都会避免在他的训练时间约他，因为大家都知道，杨宏建不会因任何事情耽误当天的锻炼计划。
杨宏建的2008畅想：如果将来能成为一名奥运会举重裁判，将会是自己最光荣的事。
石琳 年龄：保密 职业：中学教师 健身时间：10年
离开国标舞竞技舞台的石琳并没闲着，一边在舞蹈学院附中做舞蹈老师，一边忙着自己国标舞团的演出和排练。这天打电话过去采访，石琳刚刚结束一个小时的慢跑训练——在不忙的时候，她每周总要跑上三四次。石琳是兰州人，9岁就进入兰州歌舞剧院学习民族舞，后来成为该院的专业演员。直到1997年，石琳考上北京舞蹈学院国标舞专业，开始接触一个对她而言全新的领域。大二时她逐渐确立了自己的主项——拉丁舞，并通过自己的努力，成为职业B组、C组的冠军。2001年大学毕业后，石琳留在北舞附中任教，开始了职业拉丁舞者的生涯。为了增加肌肉力量，强化动作的稳定性，石琳经常要到健身房里做一些腿部和腹背部的器械训练。她认为，踝部是一个舞者最需要保护的地方，需要平时有针对性地锻炼相应的肌肉和韧带。现在退役了，石琳也会把这套身体素质的训练方法教授给自己的学生。石琳说，现在带学生感觉挺好的，能培养孩子爱上一门运动、一种艺术并使其受用终身，这种兴奋不亚于在旋转的舞池做主角。
, 百拇医药
石琳的2008畅想：永远都不要离开舞蹈。
赵鹏 年龄：19岁 职业：高中生 健身时间5年
19岁时，你是一个不经世事的少年吗?19岁时，你已经被成堆的书本占据了全部的生活了吗?19岁时，你会毅然决然地选择热爱的事业吗?赵鹏告诉你，他的19岁就是在健美运动中挥洒汗水。
“要想肌肉增长，你必须有超强的意志力，你必须忍受痛苦，你不能可怜自己，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的毅力，你无法成功。”这是赵鹏博客里的第一句话，摘自偶像施瓦辛格语录。最初爱上健美，赵鹏还是个上初一的小男生。这个喜欢历史的男孩从儿时起就对古罗马战士有着无比的崇拜，在他心中那才是真正的男人。而施瓦辛格代表了他心中英雄的模样。走进赵鹏的房间，施瓦辛格的巨幅海报挂满了四周。
在高考的压力下，赵鹏除了完成好学习任务，剩余时间全部投入到健美训练中。在女孩们都关注“男色”时代的选秀场时，赵鹏则用自己“初具规模”的体形在同学中树立了高大威武的形象，对营养的丰富知识也令他成为班里的专家级健康咨询师。
, 百拇医药
赵鹏说，目前他所作出的努力就是为了在30岁之前能够实现自己的个人价值——成为一名优秀的健美运动员。
赵鹏的2008畅想：又是艰苦训练的一年，也和梦想更近了一步。
张靖轩
年龄：28岁职业：电视编导 健身时间：3年
张靖轩是一个很随性的人，从她自己的身体哲学上就能得出结论。她之所以走进健身房，为的就是能够变得更加健康，至于纤腰翘臀、增加瘦体重什么的统统没有考虑。然而，3年过去，收获良多。张静轩在电视台的文艺栏目做编导，长期伏案使她年纪轻轻就有一点轻微驼背，经过半年多强化背部肌肉的训练，现在已经明显改善。由于工作很忙，她的健身时间每每被压缩到1个小时，所以她只选择能让身体尽快热起来的力量训练或是跑步。关于应对压力，张靖轩认为，与其去酒吧买醉，酒醒后却空虚无助，还不如在跑台上“奔驰”，流一身汗，压力全消。
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张静轩的2008畅想：新陈代谢在逐年减慢，可健身的心情却日渐高涨。
安培
年龄：30岁 职业：武官经营者 健身时间14年
第一次见到安培，印象颇为深刻。室外的空气已经接近零度，可他上身只套了件运动服，里面裹着紧身运动背心，把精干的肌肉勾勒得十分有形。面部轮廓感很强，眉眼之间流动着满是斗志的精气神儿。
他可是北京综合格斗圈里响当当的人物。1993年，16岁的安培被选入北京什刹海体校，开始进行散打训练。9个寒暑的摸爬滚打，当年的嘎小子也成长为小有名气的散打高手。一个偶然的机会，安培接触到一种全新的搏击方式——综合格斗。这是一种非常强调实战的格斗形式，分为站立式打击和地面式打击，不同的武种可以共同在这个平台上交流学习。经过将近一年的研习，2002年的10月份，安培取得了自己在综合格斗第一场胜利，对手是一名来自以色列的退役军警。用了7分多钟，安培便击倒了这位精于地面擒技的大汉。
安培开始在健身房和大学里推广综合格斗，目前已经有了4家道馆，在清华大学和北工大也分别创立了学生社团。除了日常的俱乐部经营，安培每年还要带队参加北京“英雄榜”(国内惟的综合格斗比赛)的角逐。安培说 “这项运动对提升身体的灵活性和反应能力很有帮助。
安培的’2008畅想带好徒弟，希望更多的人参与综合格斗这个项目。, 百拇医药
徐晶晶
年龄：26岁职业：瑜伽教练 健身时间：4年
徐晶晶4年前大学毕业后只身来到北京，在东方广场找到一份不错的工作——高档家居经纪人，收入颇丰。然而这份工作压力巨大。徐晶晶有时候要连续工作20个小时。闺密告诉她，瑜伽可以缓解压力，并给了她一张会所的体验卡。徐晶晶走进瑜伽房，体验了45分钟后就毫不犹豫地办了一张年卡。接下来的3个月让徐晶晶觉得非常神奇，身体的柔韧性增强了，走路感觉更轻了，颈部的僵硬感也基本消失了。
最初徐晶晶只是把瑜伽当作一种时髦的健身运动，但随着自己的练习，心态逐渐变得平和放松——她爱上了瑜伽。于是，徐晶晶放弃了待遇优厚的工作，把自己的全部精力投入到学习瑜伽上来。她结识了来自印度的瑜伽导师阿密特·阿亚，正是他使徐晶晶认识到，瑜伽不仅仅是单纯的运动，更是一种积极的生活方式。2006年，徐晶晶正式成为一名瑜伽教练，开始享受传播瑜伽带给她的快乐，她告诉记者：“新学员来上课，我会在第一时间里和他们成为朋友，内心里总是希望用瑜伽去解决他们身体的各种不良状况。”现在的徐晶晶已经在北城有了自己的瑜伽馆，周围的居民和朋友不时会来上课。“收入其实很一般，只够开支的。”徐晶晶有些无奈，但她深吸一口气，脸上又充满了自信的神采，“不过我会一直坚持下去，因为我爱瑜伽。”
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徐晶晶的2008畅想：2008年的健身，不但要健身更要修心。
杨宏建
年龄：53岁职业：机关干部 健身时间：35年
“健身变成生命的一部分。”杨宏建用坚持了35年的健身习惯诠释了这句话的意义。
1972年，爱好体育的杨宏建偶然间认识了一位举重冠军。每次看他的训练，杨宏建都有一种被震撼的感觉——个人通过训练居然能够举起几倍于自己体重的杠铃。耳濡目染，杨宏建开始练上了举重。在冠军的指导下，杨宏建开始逐渐形成属于自己的训练计划。由于举重训练不需要搭档，而且器械装备也容易解决，这项运动逐渐成为了他日常锻炼的主要方式。很快杨宏建的体形发生了明显的变化，全身各部位的肌肉都有不同程度的增长，单调地举起放下竟也让他觉得其乐无穷。
杨宏建热衷于跑步的程度也是非常人能比的。他早在美国求学期间，一到下午街头巷尾随处可见穿着跑鞋慢跑的美国人。这种对跑步的热情深深地触动了杨宏建，4年的留学时间里他参加了大大小小、各种形式的跑步比赛，也真正融入了美国的健身潮流中。
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现在，杨宏建每天必不可少的“工作”就是健身，他的训练计划很简单——举重、跑步隔日进行。虽然简单但风雨无阻，坚定的意志也是很少人可以相比的。朋友们都会避免在他的训练时间约他，因为大家都知道，杨宏建不会因任何事情耽误当天的锻炼计划。
杨宏建的2008畅想：如果将来能成为一名奥运会举重裁判，将会是自己最光荣的事。
石琳 年龄：保密 职业：中学教师 健身时间：10年
离开国标舞竞技舞台的石琳并没闲着，一边在舞蹈学院附中做舞蹈老师，一边忙着自己国标舞团的演出和排练。这天打电话过去采访，石琳刚刚结束一个小时的慢跑训练——在不忙的时候，她每周总要跑上三四次。石琳是兰州人，9岁就进入兰州歌舞剧院学习民族舞，后来成为该院的专业演员。直到1997年，石琳考上北京舞蹈学院国标舞专业，开始接触一个对她而言全新的领域。大二时她逐渐确立了自己的主项——拉丁舞，并通过自己的努力，成为职业B组、C组的冠军。2001年大学毕业后，石琳留在北舞附中任教，开始了职业拉丁舞者的生涯。为了增加肌肉力量，强化动作的稳定性，石琳经常要到健身房里做一些腿部和腹背部的器械训练。她认为，踝部是一个舞者最需要保护的地方，需要平时有针对性地锻炼相应的肌肉和韧带。现在退役了，石琳也会把这套身体素质的训练方法教授给自己的学生。石琳说，现在带学生感觉挺好的，能培养孩子爱上一门运动、一种艺术并使其受用终身，这种兴奋不亚于在旋转的舞池做主角。
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石琳的2008畅想：永远都不要离开舞蹈。
赵鹏 年龄：19岁 职业：高中生 健身时间5年
19岁时，你是一个不经世事的少年吗?19岁时，你已经被成堆的书本占据了全部的生活了吗?19岁时，你会毅然决然地选择热爱的事业吗?赵鹏告诉你，他的19岁就是在健美运动中挥洒汗水。
“要想肌肉增长，你必须有超强的意志力，你必须忍受痛苦，你不能可怜自己，你要跨越痛苦，甚至爱上痛苦，不要松懈，不要懒惰，没有坚韧不拔的毅力，你无法成功。”这是赵鹏博客里的第一句话，摘自偶像施瓦辛格语录。最初爱上健美，赵鹏还是个上初一的小男生。这个喜欢历史的男孩从儿时起就对古罗马战士有着无比的崇拜，在他心中那才是真正的男人。而施瓦辛格代表了他心中英雄的模样。走进赵鹏的房间，施瓦辛格的巨幅海报挂满了四周。
在高考的压力下，赵鹏除了完成好学习任务，剩余时间全部投入到健美训练中。在女孩们都关注“男色”时代的选秀场时，赵鹏则用自己“初具规模”的体形在同学中树立了高大威武的形象，对营养的丰富知识也令他成为班里的专家级健康咨询师。
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赵鹏说，目前他所作出的努力就是为了在30岁之前能够实现自己的个人价值——成为一名优秀的健美运动员。
赵鹏的2008畅想：又是艰苦训练的一年，也和梦想更近了一步。
张靖轩
年龄：28岁职业：电视编导 健身时间：3年
张靖轩是一个很随性的人，从她自己的身体哲学上就能得出结论。她之所以走进健身房，为的就是能够变得更加健康，至于纤腰翘臀、增加瘦体重什么的统统没有考虑。然而，3年过去，收获良多。张静轩在电视台的文艺栏目做编导，长期伏案使她年纪轻轻就有一点轻微驼背，经过半年多强化背部肌肉的训练，现在已经明显改善。由于工作很忙，她的健身时间每每被压缩到1个小时，所以她只选择能让身体尽快热起来的力量训练或是跑步。关于应对压力，张靖轩认为，与其去酒吧买醉，酒醒后却空虚无助，还不如在跑台上“奔驰”，流一身汗，压力全消。
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张静轩的2008畅想：新陈代谢在逐年减慢，可健身的心情却日渐高涨。
安培
年龄：30岁 职业：武官经营者 健身时间14年
第一次见到安培，印象颇为深刻。室外的空气已经接近零度，可他上身只套了件运动服，里面裹着紧身运动背心，把精干的肌肉勾勒得十分有形。面部轮廓感很强，眉眼之间流动着满是斗志的精气神儿。
他可是北京综合格斗圈里响当当的人物。1993年，16岁的安培被选入北京什刹海体校，开始进行散打训练。9个寒暑的摸爬滚打，当年的嘎小子也成长为小有名气的散打高手。一个偶然的机会，安培接触到一种全新的搏击方式——综合格斗。这是一种非常强调实战的格斗形式，分为站立式打击和地面式打击，不同的武种可以共同在这个平台上交流学习。经过将近一年的研习，2002年的10月份，安培取得了自己在综合格斗第一场胜利，对手是一名来自以色列的退役军警。用了7分多钟，安培便击倒了这位精于地面擒技的大汉。
安培开始在健身房和大学里推广综合格斗，目前已经有了4家道馆，在清华大学和北工大也分别创立了学生社团。除了日常的俱乐部经营，安培每年还要带队参加北京“英雄榜”(国内惟的综合格斗比赛)的角逐。安培说 “这项运动对提升身体的灵活性和反应能力很有帮助。
安培的’2008畅想带好徒弟，希望更多的人参与综合格斗这个项目。, 百拇医药