Q：最近，我报名参加了潜水运动俱乐部，但在几次运动中我总觉得好像头晕憋气，身体没有力气，运动后容易感冒。请问是不是我的身体出了什么毛病，是否需要额外补充营养物质来提高我的体力?

    A：由于人体在潜水过程中要承受静水压(海水每深10米增加1个大气压)，所以在潜水运动中，人体会发生以下变化：神经系统及精神心理方面会出现震颤、眩晕、睡眠障碍、疲劳及精神紊乱等：人体对微生物感染的抵抗力下降，尿量增多现象，夜间尤其明显，呼吸肌疲劳等。因此你在潜水过程中出现的症状可以说是正常表现。

    为了在潜水过程中保持良好的身体状况，你可以有针对性地补充一些营养品。

    1 稳定神经系统功能：你可以服用加速器(超级PS)，它能加速脑神经信息传递和处理、增加和改善大脑氧的供给、增加中枢兴奋性和大脑的协调作用，使你反应更快，动作更敏捷、更精准。每周服用5天，每天3～4粒胶囊，分1～2次服用。为了避免产生耐受性，1周内需停用2天。

    2 补充含糖的饮料：运动前补糖可使肌糖原达到最大值 ......