面对春的讯息，面对各色漂亮春夏装的诱惑，很多女孩都暗下决——减肥，从今天开始。然而想瘦却瘦不下来，却成了许多女孩子的心病。

    那么你知道什么才是减肥路上的绊脚石吗?花2分钟时间来做个测试。

    ▲经常到外边和朋友一起聚餐或者经常有“应酬饭”。

    ※不愿参加任何体育活动，且对其毫无兴趣。

    ●不断节食，但体重一旦下降就又回到以前的饮食习惯。

    ●认为运动消耗了热量，运动完吃点东西无妨。

    ★三餐之间随手拿饼干之类的食物放入口中。

    ※一段15分钟的路程，宁愿搭车也不会步行至目的地。

    ▲饮食经常佐酒。

    ◆时常感冒，小病不断。

    ▲喜欢多油、味重或者奶油制品。

    ◆总是感觉睡眠不够，打不起精神。

    ★吃完饭后习惯性地看着电视嗑瓜子、吃零食。

    ●渴求快速减肥。

    ▲食欲很好，看到喜欢的食物常常不能控制自己。

    ※若有时间，宁愿在家看电视也不愿外出。

    ▲三餐不定时定量，经常饿了就狂吃，不饿就不吃。

    ★经常一边吃零食一边做事

    ◆即使感到很热，也很少流汗。

    ※走路的速度慢于他人。

    ◆跑20分钟就气喘吁吁。

    ★家中常备威化饼、花生、松子等零食。

    ●一见到有新的减肥方法，就想试。

    ◆做体力活动时，经常感到头晕、气短、憋气。

    ※能乘电梯就不爬楼梯。

    ★常为自己找“吃”的借口。

    ●强迫自己只吃那些有助于减肥的食物 ......