减缓骨质疏松的进程

    李芸芸

    人的健康也体现在骨骼上。骨骼不健康或亚健康的体现之一便是骨质疏松。中国近1亿人是骨质疏松的潜在患者。如不及时采取措施，不久他们将发展成骨质疏松患者。笼统地讲，骨质疏松的产生与人们缺钙有关，而人们的缺钙又与自身的生活方式有关。要了解这一点首先得从骨质疏松的产生和本质谈起。

    骨质随年龄增长而疏松

    骨质疏松是指骨质丧失和骨质组织退化，导致骨骼脆性增加，骨折的危险性增大。骨质疏松是影响骨骼健康的重要因素之一。骨量减少者就是骨骼亚健康人群，也就是潜在的骨质疏松人群。随着年龄的增加，每个人的骨质密度都会减小，从而产生骨质疏松。而早在2000年中国60岁以上的老年人口已占总人口的10%，65岁以上的老年人口占7%，按照国际通用的标准，中国已经迈入老龄社会，因而患骨质疏松的人会越来越多。

    在骨质疏松症的早期，患者一般都没有明显的临床不适的症状，因此该病被形象地称为“悄无声息的流行病”。

    女性的骨质疏松多于男性。全球50岁以上的妇女中约有70%的人患有不同程度的骨质疏松症。特别是在绝经后的前6年，女性全身及脊椎的骨质流失总量约为33%。在美国50岁以上的妇女有1/3的人会因骨质疏松症而导致骨折，其中12%～20%的因骨质疏松而导致的股骨骨折病人会在骨折之后死亡。美国现在有2300万妇女面临因骨质疏松症引起的骨折危险，到2015年预计这个数字将达到3300万人。

    另外，全球每年150万次的骨折是与骨质疏松症关联的 ......