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应对烦人的呼噜
http://www.100md.com 2010年2月1日 《百科知识》2010年第3期
打呼噜,睡眠呼吸暂停综合征,鼾症,打鼾,上呼吸道变化,肥胖症
     从古至今,人们普遍认为打呼噜是正常现象,把它视为酣睡或者体力恢复的信号。而且“打呼噜”常被认为是睡得香的表现。

    那么,“打呼噜”是睡得香吗?是恢复体力的信号吗?上海瑞金医院感染病和呼吸病研究所所长邓伟吾教授说,这种认识大错特错,虽然不能简单地认为“打呼噜”就是病态,但打呼噜确实是疾病的潜在信号,轻者,影响睡眠、影响体力恢复;重症患者可能患有“睡眠呼吸暂停综合征”,会危及身心健康,严重者甚至危及生命,万万不可忽视。

    准确一点说,“打呼噜”的概念是:在睡眠过程中,由吸入的气流引起鼻咽部和口咽部软组织的振动而产生的声音。在医学上,对于偶尔发生的、且无明显憋气(呼吸暂停)的打呼噜称为鼾症(打鼾);而对于经常发生的打呼噜、且伴有憋气(呼吸暂停)者,称为“睡眠呼吸暂停综合征”。无数病例说明,打呼噜或睡眠呼吸暂停综合征影响睡眠质量,破坏正常睡眠结构,甚至成为健康的潜在“杀手”。

    某女士说,我老公睡觉鼾声如雷,声震四壁,常常害得我睡不好觉,这么多年了,还是不太适应。还有一位女士说,我老公打呼噜有点吓人 ......

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