另一方面，体育锻炼同样可以抵御前列腺癌。美国哈佛大学公共卫生学院的肯菲尔德等人对2705位前列腺癌患者进行长达18年的调查后发现，进行体育锻炼的前列腺癌患者死于前列腺癌的几率较小，每周进行3小时以上高强度体育锻炼的男性死于前列腺癌的几率比每周少于1小时高强度体育锻炼的男性低61%。因此，即使不幸患了前列腺癌，每周进行2～3次、每次1小时的高强度运动也可能极大减少死亡率。

    放疗仍然利大于弊

    与其他癌症相比，前列腺癌的病况进展相对比较缓慢，采用手术治疗或放射治疗都可以达到较好的治疗效果，5年生存率可以达到60%～70%。

    然而，美国和中国的前列腺癌患者还有较大的不同。在美国，前列腺癌患者80%～85%是早期，10%～15%是中晚期，只有5%左右发生了骨转移。但在中国，前列腺癌患者普遍发现得较晚，有80%～85%的前列腺癌患者确诊时已经有骨转移。

    尽管如此，对于前列腺癌患者现在一般采用的手术和放疗也具有较好的效果，早期患者可采用手术切除，而中晚期患者可采用放射疗法进行治疗。但是，这两种方法都可能为男人带来难言之隐。因为，前列腺位于膀胱之下、直肠前部，附近还有支配阴茎勃起的神经，这就意味着这两种治疗方法都会引起副作用，包括尿失禁、阳痿、尿渗漏和直肠出血等。

    毫无疑问，临床专家认为早期前列腺癌进行手术治疗可以达到根除的效果，那么，晚期前列腺癌是否应进行放疗治疗呢？2012年4月17日，发表于《美国医学会杂志》(JAMA)上的一篇文章对3种非转移性前列腺癌放疗方法的比较得出了一个趋向性结论，即便有阳痿等副作用，放射疗法也是值得的。

    现在 ......