只要跑起来 死亡风险降
只要跑起来 死亡风险降
澳大利亚一项研究发现，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。与不跑步的人相比，跑步参与者全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险分别降低了27%、30%和23%。而且，只要跑起来，即使跑得少、跑得慢，也有助于人的健康和长寿。这项研究汇总了14项相关研究，涉及23万余人，追踪时间从5.5年到35年不等。不过，要想进一步降低死亡风险，可能就需要一些剧烈的运动了。研究显示，每天把1小时的久坐换成1小时的剧烈运动，能降低久坐人群31%的全因死亡风险和64%的心血管死亡风险。WHO也建议每周至少要有150分钟的中高强度体育运动，达不到这一标准的人，死亡风险升高了28%。至于运动的方式，最常见的还要数跑步。相比其他运动形式，跑步不需场地，也无需花钱，参与的人数众多，对其研究更易取得充足的数据和证据。
北冰洋或将成为无冰洋
美国研究人员近日发表一项研究报告称，受人类活动导致的气候变化影响，自2044～2067年之间的某个时间开始，北冰洋夏天可能会出现海冰完全消融的情况。北冰洋海冰每年都会冬增夏减，9月最少。从总体上看，北冰洋海冰减少已是不争事实。卫星观测显示，在9月测得的北冰洋海冰面积，自1979年以来每10年减少13%。最新研究分析了23个可显示季节性海冰融化情况的模型，将它们与卫星观测结果比对，筛选出最能反映实际情况的6个模型，综合分析认为北冰洋海冰完全消融的情況最早可能在2044年夏天出现。北冰洋海冰面积的变化会在环境、生态和经济等方面产生广泛影响。更准确地预测出相关变化出现的时间，将有助于人们提前做好准备。
陨石中首现核糖分子
一个国际研究小组发表论文称，他们首次在陨石中检测出对生命非常重要的核糖分子，这可为研究地球生命起源提供更多线索。核糖是对生命非常重要的物质，它参与组成核糖核酸，而核糖核酸在生命遗传中发挥重要作用。此前科学界已在陨石中检测出多种有机物，包括一些氨基酸等可作为生命原料的物质。此次，研究人员通过分析在澳大利亚等地发现的3颗碳质陨石，从中检测出核糖和阿拉伯糖等糖分子。这是首次在陨石中检测出核糖，说明宇宙中也存在能用于构成生命的糖分子。研究人员推测，核糖等物质有可能在地球出现生命前就降临地球，参与后来地球上生命起源的过程。, 百拇医药
澳大利亚一项研究发现，跑步与死亡率显著降低存在相关关系。与不跑步的人相比，跑步参与者全因死亡、心血管死亡和癌症死亡风险分别降低了27%、30%和23%。而且，只要跑起来，即使跑得少、跑得慢，也有助于人的健康和长寿。这项研究汇总了14项相关研究，涉及23万余人，追踪时间从5.5年到35年不等。不过，要想进一步降低死亡风险，可能就需要一些剧烈的运动了。研究显示，每天把1小时的久坐换成1小时的剧烈运动，能降低久坐人群31%的全因死亡风险和64%的心血管死亡风险。WHO也建议每周至少要有150分钟的中高强度体育运动，达不到这一标准的人，死亡风险升高了28%。至于运动的方式，最常见的还要数跑步。相比其他运动形式，跑步不需场地，也无需花钱，参与的人数众多，对其研究更易取得充足的数据和证据。
北冰洋或将成为无冰洋
美国研究人员近日发表一项研究报告称，受人类活动导致的气候变化影响，自2044～2067年之间的某个时间开始，北冰洋夏天可能会出现海冰完全消融的情况。北冰洋海冰每年都会冬增夏减，9月最少。从总体上看，北冰洋海冰减少已是不争事实。卫星观测显示，在9月测得的北冰洋海冰面积，自1979年以来每10年减少13%。最新研究分析了23个可显示季节性海冰融化情况的模型，将它们与卫星观测结果比对，筛选出最能反映实际情况的6个模型，综合分析认为北冰洋海冰完全消融的情況最早可能在2044年夏天出现。北冰洋海冰面积的变化会在环境、生态和经济等方面产生广泛影响。更准确地预测出相关变化出现的时间，将有助于人们提前做好准备。
陨石中首现核糖分子
一个国际研究小组发表论文称，他们首次在陨石中检测出对生命非常重要的核糖分子，这可为研究地球生命起源提供更多线索。核糖是对生命非常重要的物质，它参与组成核糖核酸，而核糖核酸在生命遗传中发挥重要作用。此前科学界已在陨石中检测出多种有机物，包括一些氨基酸等可作为生命原料的物质。此次，研究人员通过分析在澳大利亚等地发现的3颗碳质陨石，从中检测出核糖和阿拉伯糖等糖分子。这是首次在陨石中检测出核糖，说明宇宙中也存在能用于构成生命的糖分子。研究人员推测，核糖等物质有可能在地球出现生命前就降临地球，参与后来地球上生命起源的过程。, 百拇医药