李津

    早上刷，晚上刷，饭前饭后都在刷……

    人们纷纷与手机谈上恋爱之后，陪伴孩子的时间少了，与伴侣交流的频率低了，仔细想一想，你的生活还像以前那样幸福吗？

    双十二熬夜抢购，我用手机买了一堆计划外的东西。去年，《婚姻与家庭》杂志向全社会发出每天“關机一小时”的倡议，就是因为手机对家庭幸福指数的影响越来越不容忽视。电子产品在方便了生活的同时，也侵占了一家人在一起聊天、玩耍的时间，使家庭成员之间的沟通次数减少，沟通质量下降，甚至影响到一个家庭的幸福指数。

    这段文字简直是在我买买买之后流血的心上撒了一把盐。回想一下，每天晚上，我基本过几分钟就要看一眼手机，陪孩子的时候也要拿着手机；等孩子睡了觉，我和老公还要各自拿着手机奋战到半夜，期间基本无交流，难怪找不到以前的甜蜜了!职场爸妈陪孩子的时间本来就很有限，这有限的时间还不能做到高效陪伴……我越想越害怕，眼看儿子就4岁了，再不改变也许真的来不及了。

    想到这儿，我赶紧给老公发微信：“今天下班回家咱俩都放下手机，专心陪孩子，你觉得怎么样？”他不假思索地同意了，看来这事他也有同感，那就从今晚开始!

    2016年12月13日，星期二

    一进门，桐桐就扑到我怀里：“妈妈，快来陪我玩吧!”“好啊，妈妈这就来!”说这话的时候，我心里平静而踏实。因为，下班前我已经在朋友圈宣告：“晚上不在线，急事电联”。今晚，我将不用一边陪孩子一边关注微信，不用再担心错过了什么重要的事儿。

    陪桐桐玩了会儿“狼抓羊”的游戏，老公做好了饭。平时，我总要在饭前看一眼手机，这突然间摸不到手机，还真有点儿别扭。我和老公对视一眼，发现他也有点儿手没处放的囧相，他小声和我说：“我今天压根儿没把手机拿出来，现在还在包里!”哈哈，他的决心还真大。

    晚饭是胡萝卜炒鸡蛋 ......