本刊编辑部

    策划人小语

    “这孩子在课堂上老爱走神儿，根本不能专心听讲!”“写作业的时候，一会儿要吃东西，一会儿要抱宠物!”“一看电视就着迷，叫他好几遍，都跟没听见似的!”相信很多父母都有过类似的经历，尤其是在信息发达的今天，越来越多的父母开始关注到孩子的注意力。关注是好事，但也引发了新的问题，比如乱给孩子贴标签，以为越专注越好等，给孩子带来了不必要的伤害。

    本期策划，我们将带你跳出误区，全面、科学地认识注意力;跨过门槛，将高大上的“科学”落实到接地气的“实践”;学点儿实际好用的小游戏，改善注意力，帮助孩子健康成长。

    先做一个小测试，看看你对注意力了解多少吧!以下几种情况，哪些属于“注意力不足”的表现？

    情境1.孩子在游乐园里跑着，没有注意到前方有玻璃碎片，受伤了。

    情境2.读绘本时，父母已经读到了下一页，孩子还在盯着前一页的图。

    情境3.写作业时，听到有人按门铃，孩子立刻冲出去开门。

    你真的了解注意力吗？

    我们做了一个小范围的测试，答案无一例外都是情境3。孩子学习时开小差是很多父母最焦虑的问题，也确实是注意力不集中的典型表现。在心理学上，这种现象属于注意力冲突的排解。冲突的排解指的是，当环境中有很多信息在竞争的时候，我们选择注意什么，并且搁置其他项目。学习时注意力不集中，其实就是孩子无法排除玩具、宠物或其他环境变化的干扰，从而无法专心学习。

    生活中，我们经常会用到冲突的排解。孩子做作业时，楼下的小孩儿玩得正嗨，不时传来咯咯的笑声;明天就要放假了，孩子人在教室，心却早已跑到了迪士尼乐园。认真写作业还是出去玩，好好听讲还是好好筹划假期，孩子需要先决定关注哪件事，然后才能排除其他干扰，最终把注意力集中在那件事上。在父母看来，孩子需要关注的是学习和作业，玩耍和迪士尼乐园都属于干扰事件。当孩子选了后者，父母就断定孩子注意力不集中。但事实上，不一定是孩子不能排除干扰，而是他选择注意的并非父母认为应该注意的。

    其实，除了冲突的排解外，注意力還包括警觉和转移。注意力的警觉是对周围环境的侦查能力，即孩子能不能注意身边可能出现的危险。情境1中，孩子因为没有注意到前方有玻璃碎片而受伤，就是不够警觉的表现。保持警觉不仅可以让我们避开危险，还可以避免不必要的误会。上学路上，小明遇见了同学小红，如果小明有足够的警觉，看到了小红朝自己打招呼，两个人一起去学校会是个不错的选择。反之，如果小明没有注意到小红，就很容易造成故意不理睬的错觉，让小红觉得他没礼貌或者很高冷。常有孩子对迎面走来的同学或熟人视而不见 ......