晓梅

    生活中，无论是在职场还是在家里，情绪管理(EQ)及人格培养都越来越受到大家的重视。简单来说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。哈佛大學心理学博士丹尼尔·戈尔曼研究后发现：对于工作成就而言，一个人的EQ可能比IQ(智商)的影响要大得多，而且职位愈高，EQ的影响愈大。

    美国华盛顿大学心理学名誉教授、世界知名的婚姻关系与儿童成长研究专家约翰·高特曼博士曾带领研究团队，对美国119个拥有幼儿的家庭进行长达10年的追踪研究后发现：父母实施情绪辅导和管理的孩子，日后都会拥有较高的“情商”，他们更有能力处理、照顾和调节自己的情绪;他们体内与平静情绪有关的生理机能表现优异，较不容易生病;他们比较容易集中注意力 ......