| 策划人小语 |

    一年一度的儿童节来了，很多父母开始发愁：送孩子什么礼物好呢？玩具、童书，还是一只可爱的宠物？其实，比起这些，孩子更渴望的是与父母之间亲密的关系。

    每天，父母和孩子待在一起，接送他上学、下学，陪他吃饭、写作业……彼此之间的身体已经足够亲密，但是在情绪上是否亲密呢？当自己出现情绪时，父母能够察觉到吗？会告诉孩子“爸爸妈妈现在很疲惫”吗？孩子出现情绪时，父母能倾听并且接纳孩子的情绪吗？孩子愿意和爸爸妈妈分享吗？父母有让孩子感到安全吗？如果情绪不够亲密甚至处于失联状态，即使父母在生活中为孩子做得再多，也会被孩子隔绝在他的世界之外。那么，要如何做才能实现亲子间的情绪亲密呢？本期策划带您一起探索这个答案。

    父母这样做，会与孩子的情绪失联

    如果父母不能管理自己的情绪，认识、亲近、接纳孩子的情绪，看再多的育儿书都没有多大意义，因为方法你知道，但就是做不到。

    1.否定孩子情绪

    一边是工作，一边是家庭，大部分父母尤其是妈妈的肩上压着两座大山，往往无暇细细感受孩子的情绪。当孩子产生负面情绪时，父母只希望这一切快些结束。

    每天写完作业能玩儿20分钟电脑游戏，这是7岁的童童和爸爸妈妈的约定。但是上周末，爸爸加班赶论文，当童童写完作业兴冲冲地跑到电脑旁，却发现爸爸还在占用电脑，爸爸对他说：“爸爸忙着呢，等我忙完再说。”

    童童红着眼圈儿坐到妈妈身边，妈妈安慰道：“没事儿，不就是晚玩儿一会儿嘛!”童童很不领情，“哼”了一声走开了。妈妈也不高兴了，责备他：“谁叫你刚刚不快点儿吃晚饭!早点儿吃完，不就能比爸爸先用电脑了吗？”

    童童再也控制不住自己，哭出声来，妈妈开始唠叨：“别哭了!你怎么这么不懂事!别人家的孩子，哪有时间玩儿电脑，你还不知足……”妈妈的话，童童根本听不进去，越哭越伤心。妈妈更加困惑，为什么孩子这么脆弱，一哭就停不下来呢？

    分析：妈妈和童童之间的情绪处于失联的状态，妈妈否定孩子的情绪，而且让他的负面情绪升级了。当父母对孩子的正常情绪表达视而不见，孩子就会用更激烈的情绪回应爸爸妈妈。

    可以理解，童童妈妈不希望看到孩子悲伤的一面，希望他快点儿好起来。但是欲速则不达，这时不妨对孩子说：“你等了一天，就想玩儿一会儿电脑，看到爸爸占着电脑，你真的很失落!”当孩子的委屈被妈妈看到，他会更容易走出悲伤。

    2.和孩子的情绪不同频

    13岁的小雅期末考完试出来，在学校门口等她的妈妈。妈妈迎上来的第一句话就说：“看你这轻松的表情，我就知道你能考好!”小雅暗暗叹了一口气 ......