阳阳

    考试在即，孩子们都会有不同程度的焦虑，此刻，他最需要父母和他站在一起，给他支持，帮他疏解……

    静静最近总犯迷糊。吃早饭时，拿起没剥皮儿的鸡蛋就往嘴里塞;上学走到一半儿，发现自己一只脚穿着白球鞋，一只脚穿着粉球鞋，只能跑回家换。看到她满头大汗的样子，我挺心疼，就听她说：“妈妈，我昨天夜里没睡好，脑子乱糟糟的。一想到要考试了，我就心跳加速!”女儿成绩一直不错，怎么会突然这样呢？

    静静走了之后，我立即给学校负责心理辅导的邓老师打了电话，邓老师告诉我，再过两周就是全区摸底考试了，在这个时期，孩子们会出现不同程度的考前焦虑。他们的心态主要分几种类型：第一种是兴奋型，对考试自信心强，表现出较为强烈的竞争意识，斗志昂扬、感觉较佳;第二种是平稳型，对考试表现出临阵不慌，既不过分紧张也不过分放松的状态;第三种是紧张型，信心不足，患得患失，焦虑不安;第四种是放松型，情緒松散低落，萎靡不振，对考试悲观失望。无论是哪一种，都需要父母多多关注，帮助他们平稳度过。

    4月25日 星期四

    我仔细观察静静，又通过和她聊天，分析她的状态属于第三种。这种情况不算太严重，如果加以科学引导和帮助，就有可能回到第二种平稳的状态。

    邓老师告诉我，最关键的是需要父母给予孩子最大限度的安全感，有时候，父母过度在意成绩是孩子考前焦虑的导火索。我仔细消化邓老师的话 ......