倒着走治不了腰椎病，还有巨大安全隐患

    传言：

    近年来，倒着走路锻炼，在中老年人群中非常流行。网上也流传着这样一种说法：倒着走路既能锻炼身体，又能治疗腰椎病，是真的吗？

    真相：

    北京中医药大学东直门医院骨科副主任医师王逢贤说：“通过倒走来治疗腰椎疾病，是不能实现的。”

    专家告诉我们：腰椎正常的曲度是前凸的，倒走锻炼虽然能维持腰背部的曲度，却并不能治疗腰椎病，而且倒走锻炼还存在着巨大的安全隐患。

    北京积水潭医院脊柱外科副主任医师韦祎说：“临床上发现，倒走最大的问题就是会引起老年人跌倒，跌倒在中老年人意外损伤中排到前三位 ......