刘璐

    随着工业食品的发展，包装食品日渐盛行，厂家也一直试图用各种好看的包装来吸引消费者，尤其是孩子。然而。每当此时，父母和孩子就会陷入一场对峙。“不能吃这个!”“为什么？”“不健康!”“怎么就不健康了？”最后这个问题常常让父母难以回答，所以，看懂包装上的食品标签，并且把这项技能教给孩子，才能让孩子从小就明白父母的用意，长大后也更有能力保护自己的健康。

    包装食品的标签有很多信息，我们今天只介绍最重要的几项：生产日期、配料表及营养成分表。

    一、生产日期—过期食品坚决不买

    包装食品最基础的信息就是生产日期和保质期，一旦过期坚决不买，这是很多大人都知道的，但却常常忽视，原因就在于没有养成习惯。所以 ......