湛然

    每个孩子都是艺术家，问题是如何使他们在长大后，仍然还是个艺术家。

    —毕加索

    早上起床后，小闺蜜(我女儿)照着镜子惊叫起来：“妈妈，你看我头发翘的!”我说：“好看!这样不需要花钱烫发。”洗脸时，她又问：“为什么有的人会在鼻子上打高光？”我说：“为了让鼻子显得高，显得挺拔，脸的轮廓更立体。”她说：“要那么高的鼻子干吗？我鼻子不高，不过我鼻孔很大。”我说：“好看!这样呼吸更顺畅。”

    但凡小闺蜜对自己的相貌有所不满，我的回应大多都是“好看”，然后找点优势出来，所以，她有时质问我：“妈妈，你什么都说好看，那有没有你觉得不好看的？”我回答：“当然有啦，我觉得最不好看的，就是一张生气的脸。”

    咨询中，我常遇到这样的情况：当事人对自己相貌的某一部分特别不满，以至于有些强迫性地关注自己认为的缺点。比如有的女孩觉得自己皮肤不好，因此自卑不愿谈恋爱，但其实，不过是脸上有两颗痘;比如有的男生觉得自己个子不高，甚至觉得这是无法改变的生理遗憾。但其实，他身高1.76米，根本就没有个子矮的问题。

    究其原因通常会发现，当事人这些心结的出现来自父母等重要他人的评价。倘若父母从孩子小时候就不断对他们说：“你长得很黑”“你腿太粗了”“你手指太短，不能弹钢琴”……这些评价在父母看来无伤大雅，但会对孩子形成长久的影响 ......