勇赫大叔

    “我家孩子情绪波动很大”“我家宝宝脾气很急”“我家孩子是个慢性子”……我在周末的亲子课上，听到不少家长在谈论自己孩子的情绪问题。在亲子领域研究多年，我很早就发现，家长们往往会以自己的情绪标准来判断孩子的情绪是否正常，但要追问他们孩子是什么情绪？什么影响了孩子的情绪？如何帮助孩子稳定情绪？可能大部分家长答不上来。

    优质情绪的形成是一生幸福的基础，孩子的优质情绪可以在亲子互动中形成。什么叫作优质情绪呢？包括以下几点：了解自己的情绪，体会别人的情绪，学会合理发泄情绪，调适不良情绪，同时保持积极情绪。

    情绪的游戏训练分为三部分 ......