心怀感恩,便拥有了幸福的密码
孩子将来能否在职场中获得竞争优势,更好地面对和适应这个社会,不仅与知识、技能有关,还与心理资本有关。2021年,本刊邀请知名积极心理学家和教育专家关梅林博士,讲述如何培养和开发儿童的心理资本。这期专栏,我向大家介绍一下“感恩”这一潜在的心理资本。
所谓“潜在的心理资本”,是指自我效能感、希望、乐观和韧性这4个核心要素以外的一些积极心理品质,它们也是个人成长和发展的内在心理资源。
美国加州大学心理学家罗伯特·埃蒙斯将“感恩”定义为:“在获得一个礼物之后,一种感激和快乐的感觉,而这个礼物可以是从某个特定他人那里获得的一种有形的好处,也可以是自然之美所激发出来的一个平和的欢乐时刻 ......
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