彭澎

    女性怀孕的信号逐渐显现后，孕妈妈会经历不舒适的孕期反应。无需过于害怕!知晓并学会应对孕早期的常见反应，会让孕妈妈做到心中有数，更好更平稳地度过孕早期。

    孕早期时，因体内激素水平急剧变化，大多数孕妈妈会出现情绪波动、食欲下降、头痛头晕等现象，其中恶心孕吐、身体疲乏、乳房胀痛和尿频尿急等反应最为常见。

    孕吐反应及改善。孕吐是正常生理反应。孕早期，孕妈妈可能会在清晨、下午、晚上出现恶心、呕吐，没有食欲等，孕吐是一种怀孕后身体变化带来的生理现象，不是病。这种不适反应的强度和持续时间因人而异。

    如何改善孕吐。一、做好情绪调节，接纳并允许身体出现孕吐。临床发现，心理过于敏感紧张、情绪焦虑、体质瘦弱的孕妈妈往往更易表现出较严重的妊娠反应 ......