孕期运动会不会“动了胎气”？
孕妈,上肢,瑜伽
马良坤 彭澎现代社会，运动的重要性和益处众所周知，可真正坚持锻炼的人却为数不多，孕妇能否运动的说法也众口不一。有人认为孕期要静养，孕早期和晚期尤其不能运动;也有人害怕运动会“动胎气”，导致流产和早产;还有人担心运动会发生脐带绕颈。
实际上，以上观点没有科学依据，多年临床观察和既有研究发现，孕期安全适宜地运动，不仅可以减少不良妊娠结局的发生，还能促进母婴健康。
小雅是来我门诊的孕妈，一胎顺产，平时喜欢运动，坚持器械健身，还跑马拉松。38岁怀上二胎，孕15周时在老家出现阴道流血，尽管只有一次，也只流了一点点，因为被当地妇幼保健院诊断为先兆流产而住院保胎，除上卫生间和在走廊溜达之外，她足足在病床上躺了一个月 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2890 字符。