柏燕谊

    聆听外在的声音，了解对方;聆听内在的声音，打开自己;内外兼修，才能和家人真正在一起。

    上一期和大家分享了聆听的意义，相信很多人会冒出一个大大的疑问：我知道聆听挺重要的，也试着去聆听了，可为什么效果并不是很好呢？我猜，也许问题就出在了你不知道该聆听什么。今天我就和大家聊一聊到底该聆听些什么。

    聆听外在的声音，听见对方真实的内心

    首先，我们要聆听外在的声音，也就是聆听关系对象到底在说什么。这真的不是件容易的事情。

    前段时间，有个朋友对我说：“哎呀，我媳妇特别爱抱怨。我一回家她就说，我一个人做饭，我一个人带孩子，你妈如何如何，你爸怎样怎样……她一抱怨，我就头疼，现在下了班都得在地库磨蹭一个小时才敢上楼。”

    我问他：“你知道你媳妇为什么总是抱怨吗？”

    他斩钉截铁地回道：“因为她岁数大了，正处在更年期呗。”

    我摇摇头：“当然不是，因为她说的话并没有被你听见。”

    其实，抱怨是孤独者内心的表白。如果这种孤独的情感被倾诉对象聆听到并给予恰当的回应，抱怨就会因此而减少甚至消失。于是 ......