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编号:70386
“坐着长大”令人担忧,学学陶侃强身健体爱运动
http://www.100md.com 2022年5月30日 2022年第10期
     岳晓东

    当下,孩子们亟须增强玩乐力,通过正面、积极、健康的玩乐方式提升生命活力,增强身体健康!

    “坐大”是孩子健康成长的杀手

    孩子是祖国的花朵和未来。确保孩子健康成长,是整个社会的核心目标。

    然而,联合国2020年健康报告显示,全世界1.55亿超重肥胖儿童青少年每13人中就有一个来自中国,中国已成为肥胖儿童青少年数量最多的国度。

    慢性病也呈现低龄化趋势。以往,Ⅱ型糖尿病主要高发人群是50岁以上中老年人。但中国最新流行病学调查显示,目前我国“小糖人”发病率达十万分之六,且年发病率增长超过14%。

    另据报道,我国小学生戴眼镜率是30%左右,中学生戴眼镜率达60%左右,高中生戴眼镜率基本达到80%。青少年视力严重弱化,不仅会影响学习效率,也会影响大脑发育。

    相关调查显示,我国青少年身体功能下降、肥胖检出率上升、视力不良的主要原因在于:生活方式由动转静,上下学交通工具由原来的步行及自行车变为公交与私家车;课余活动由玩转学,原来的户外玩耍被户内补习功课替代。这导致孩子体育运动时间严重不足。

    在中国学龄儿童的兴趣班中,小学阶段的静坐类兴趣班与运动类兴趣班的比例大概是2:1 ......

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