陈妍妈妈

    很多人都是从为人父母后才开始正视自己的脾气，在不断的磨炼中最终与情绪和谐共处。

    控制情绪太难了

    近些年，情商(EQ)一词总是反复被提及。情商又称情绪智力，是与智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。情商高的人更容易与人亲近、被人喜欢，所以人人都希望自己有高情商，就连父母也越来越意识到情商对教养孩子的重要性。

    对育儿知识或情商概念有所了解的父母肯定知道，想要成为高情商父母，最基础的是4个字—控制情绪。只是这4个字说起来简单，操作起来并不容易。

    社交和工作场合的高情商，或许靠克己隐忍、转移注意就能维持成年人的体面。但回到家，面对每天花式作妖的熊孩子，可能很难再用一个“忍”字扛下所有。即使忍得了一时，也会在之后的某一天彻底爆发。

    从我多年接触的咨询案例来看，从不对孩子发脾气的父母只活在小说里。即便有，要么是当面不发脾气，找机会秋后算账；要么是父母因为自身性格比较软弱而不敢发脾气，孩子得不到约束再次犯错后，父母又陷入自我攻击的情绪中 ......