丁泽钰 张娜

    当父母放下焦虑，孩子才能拥有松弛感，从而更好地迎接挑战、适应变化。

    曾经，我因为不满儿子的学习态度而常常发火，家中气氛总是剑拔弩张，孩子有了厌学的迹象。后来，我放下焦虑，不再盯著他学习，他反而能够独立完成老师留的作业，在班上的表现也越来越好。为什么我放手后孩子反而表现更好？或许，松弛感可以回答这个问题。

    松弛感不等于“躺平”“摆烂”，而是在繁忙焦虑的环境下，淡然面对发生的事情，调整好自己的节奏和状态，保持精神舒展，从容迎接挑战，积极拥抱生活。它可以让自己不被繁杂的外事外物所扰 ......