位，加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱，导致病菌的侵入，适当吃些生姜或者喝些姜汤，能起到防治作用。

    最后，空调病多属于热病，日常保健的预防很重要。平时应多喝清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、绿豆汤等。另外要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等，少吃冷冻品，多食蛋白质丰富的食品。

    茉莉花香镇静效果堪比安定

    德国研究人员发现，茉莉花香对失眠、焦虑、烦躁等症状的缓解效果堪比镇静剂。

    目前的镇静剂、安眠药等药物的主要成分为酒精、鸦片和苯二氮等，进人体内后通过脑神经突触上的氨基丁酸受体起作用，从而达到镇静神经的目的。虽然效果明显，却容易使服用者上瘾，且会引起抑郁、眩晕、低血压、协调能力受损等副作用。这项研究表明，茉莉香气也能缓解焦虑、促进睡眠，效果并不比传统药物差，但上瘾、过量使用致死等几率更低。

    五种名贵中药的贮藏

    三七：容易在支根折断处生虫 ......