什么是健康？有人说是开心每一天，有人说是不得病。专家表示，健康也可以“量化”，只要记住以下几个公式，不难牢牢“抓住”健康。

    饮酒公式

    世界卫生组织国际协作研究指出，男性每日摄入的纯酒精量应不超过20克，中国现行的安全饮用标准是15克，女性应更少些。武警总医院副主任医师高宏凯推荐了一个饮酒公式，即饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。

    一般来说，饮用400以下的低度数白酒，不能超过2两；400～500的中度数白酒，不超过1两；500以上的烈酒不要超过0.5两；葡萄酒度数相对较低 ......