摘要：在业余体育训练过程中，因为训练场地、方式等专业性设施的缺乏会造成业余运动员一定程度的易受伤害，除此之外，业余运动员本身缺乏专业性，专业素养不足也会导致其在训练过程中身体遭受一定程度的损伤。

    关键词：业余体育训练、损伤、治愈、方案

    整个业余体育运动的全部过程中，很多的非专业人士因为自身身体素质匮乏，本身缺少锻炼以及专业知识的缺乏这两方面的主要原因，造成不同形式不同受伤程度的训练伤害，一般状况下，在业余运动员有意识地进行自我保护的前提下，配合在进行锻炼过程中的防御措施再加上受伤后伤口的及时处理，可以非常有效地减轻甚至减少业余运动员在运动过程中所受到的伤害，以此来确保业余运动员在进行业余爱好训练的同时受到不必要的伤害。如果在整个锻炼的进程中，不采取有效的训练损伤预防，那么会很容易导致业余运动员在进行自己的业余爱好过程中受到严重伤害甚至会导致严重后果以致为其以后的生活带来不便。正因为这样，必须要在业余体育锻炼的进程中，对进行业余锻炼的人员做好有效的保护措施，为其生命安全进行进一步的保障。

    在业余体育锻炼过程中，在很多情况下都会出现很多训练造成的伤害。在进行过一些统计及总结之后，为了更好地在完成训练结果，提高身体素质，不仅需要有完备的防护措施，还要有及时的治疗方案和方式。

    一、基本资料

    在对五百位参加业余锻炼的人群中 ......