不同年龄女人的“花园”保卫战
20岁的花园多伴的烦恼
从妇科门诊的病例来看,这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌通过亲密行为进入尿道,最终导致尿路感染,症状是尿频和尿赤痛。
私密内功:为了保持尿道不受任何不良细菌的入侵,要养成激情亲密后上厕所、洗澡的习惯,便后由前至后清洁私处的习惯也是有效的办法。还有多喝水多排尿,细菌也容易排出体外。
TIPS:喝点果汁
酸性较强的果汁能够降低尿路感染的几率。如果你每天喝一杯不加糖的新鲜果汁,会比不喝果汁的女性减少34%的感染机会。性生活后马上喝一杯果汁,效果最显著。
30岁的花园透支悄然袭来
30岁的女性同样是性生活频繁的时期,如果经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣,私处健康就面临着巨大的透支。
1、细菌性阴道感染
几乎每个此年龄段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其症状为痒、分泌物增多、尿赤痛。
私密内功:如果你发现自己有上述症状,一定记得及时就诊,医生会有针对性地开些口服或者外用的抗生素。如果听之任之,不进行及时治疗,有可能发展成性病或尿路感染,严重的会引起流产。
TIPS:养成喝酸奶的习惯
酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
2、慢性盆腔炎重在预防
盆腔炎也是这个年龄段女性的高发病。症状为腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快,但是最恼人的就是急性治疗不彻底从而转为慢性盆腔炎,主要表现下腹部坠胀,疼痛及腰部酸痛,常在劳累、性生活后及月经前后加剧。其次是月经异常,月经不规则,往往经久不愈,反复发作。
私密内功:对于盆腔炎来说,预防更胜一筹。杜绝各种感染途径,特别是阴道炎症。女性排尿或大便后,一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。激情的时候别忘了使用安全套
40岁的花园拒绝坐滑梯
尽管现代女性都很会保养,但是40岁的年龄的确是个十分要命的坎儿。会面临着许多以前从未经历过的问题,私处也是这样。
1、失禁对决
当有的女性大声笑、咳嗽或运动时,可能会失禁弄脏内裤。这是压力失禁,是40多岁的女性最明显的问题。生育是造成失禁最主要的原因,因为女性在分娩的时候会损伤控制排尿的肌肉。
私密内功:要缓解这一症状,可以适当做括约肌的训练,每天早上刷牙的时候做10-25个括约肌训练,会有很好的效果。
TIPS:少吃酸性食品,减少咖啡因、巧克力,还有橘子和菠萝这些酸性物质的摄入,可以缓解失禁的情况。
2、宫颈保卫战
来自妇科门诊的数字显示,国内女性患宫颈癌以36-50岁最为集中,这个年龄段的女性占总患病人数的57%左右。而41-45岁的女性患宫颈癌的最多。
私密内功:第一是不吸烟。吸烟女性和戒烟女性宫颈癌的发病率,比从不吸烟的女性分别高出1.7%和0.7%;第二就是定期体检,这是防治宫颈癌的有效方法。安全而卫生的性生活是女性的宫颈的保护神。如果性生活放纵,或未成年便开始性生活,必然会使宫颈糜烂的几率提高。, 百拇医药
从妇科门诊的病例来看,这个年龄段是尿路感染的多发年龄。细菌通过亲密行为进入尿道,最终导致尿路感染,症状是尿频和尿赤痛。
私密内功:为了保持尿道不受任何不良细菌的入侵,要养成激情亲密后上厕所、洗澡的习惯,便后由前至后清洁私处的习惯也是有效的办法。还有多喝水多排尿,细菌也容易排出体外。
TIPS:喝点果汁
酸性较强的果汁能够降低尿路感染的几率。如果你每天喝一杯不加糖的新鲜果汁,会比不喝果汁的女性减少34%的感染机会。性生活后马上喝一杯果汁,效果最显著。
30岁的花园透支悄然袭来
30岁的女性同样是性生活频繁的时期,如果经常更换性伴侣或者同时有多个性伴侣,私处健康就面临着巨大的透支。
1、细菌性阴道感染
几乎每个此年龄段的女性都或多或少地有不同程度的感染。其症状为痒、分泌物增多、尿赤痛。
私密内功:如果你发现自己有上述症状,一定记得及时就诊,医生会有针对性地开些口服或者外用的抗生素。如果听之任之,不进行及时治疗,有可能发展成性病或尿路感染,严重的会引起流产。
TIPS:养成喝酸奶的习惯
酸奶含有大量活乳酸菌,可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖。
2、慢性盆腔炎重在预防
盆腔炎也是这个年龄段女性的高发病。症状为腹痛、分泌物增多。急性盆腔炎痊愈非常快,但是最恼人的就是急性治疗不彻底从而转为慢性盆腔炎,主要表现下腹部坠胀,疼痛及腰部酸痛,常在劳累、性生活后及月经前后加剧。其次是月经异常,月经不规则,往往经久不愈,反复发作。
私密内功:对于盆腔炎来说,预防更胜一筹。杜绝各种感染途径,特别是阴道炎症。女性排尿或大便后,一定要注意轻轻从尿道口向肛门方向擦拭。激情的时候别忘了使用安全套
40岁的花园拒绝坐滑梯
尽管现代女性都很会保养,但是40岁的年龄的确是个十分要命的坎儿。会面临着许多以前从未经历过的问题,私处也是这样。
1、失禁对决
当有的女性大声笑、咳嗽或运动时,可能会失禁弄脏内裤。这是压力失禁,是40多岁的女性最明显的问题。生育是造成失禁最主要的原因,因为女性在分娩的时候会损伤控制排尿的肌肉。
私密内功:要缓解这一症状,可以适当做括约肌的训练,每天早上刷牙的时候做10-25个括约肌训练,会有很好的效果。
TIPS:少吃酸性食品,减少咖啡因、巧克力,还有橘子和菠萝这些酸性物质的摄入,可以缓解失禁的情况。
2、宫颈保卫战
来自妇科门诊的数字显示,国内女性患宫颈癌以36-50岁最为集中,这个年龄段的女性占总患病人数的57%左右。而41-45岁的女性患宫颈癌的最多。
私密内功:第一是不吸烟。吸烟女性和戒烟女性宫颈癌的发病率,比从不吸烟的女性分别高出1.7%和0.7%;第二就是定期体检,这是防治宫颈癌的有效方法。安全而卫生的性生活是女性的宫颈的保护神。如果性生活放纵,或未成年便开始性生活,必然会使宫颈糜烂的几率提高。, 百拇医药